7 Wajib Mengerjakan Shalat

7 Wajib Mengerjakan Shalat

Sesungguhnya tanpa keraguan (khususnya bagi umat muslim) kita akan meyakini bahwa shalat memberikan manfaat besar bagi manusia, karena tidak semata-mata Allah memerintahkan jika tidak ada maksud atau tujuan di dalamnya. Apalagi dalam sebuah hadist dhaif dinyatakan bahwa, “Shalat adalah tiangnya agama, barangsiapa yang mengerjakannya berarti ia menegakkan agama dan dan barangsiapa meninggalkannya berarti ia meruntuhkannya” (HR. Baihaqi), meskipun sanadnya dhaif/lemah namun substansinya tetaplah benar yaitu tetap membuktikan bahwa shalat adalah perkara yang utama didalam ajaran Islam ini maka dari itu janganlah serta-merta ditinggalkan oleh umatnya dengan alasan apapun.

Hasil studi dari tim jurusan Kejuruteraan Universittas Malaya (Malaysia) menjelaskan berbagai manfaat shalat yang dibuktikan oleh ilmu pengetahuan, yaitu sebagai berikut:

1. Menyehatkan jantung, dengan menstabilkan irama denyut jantung selama shalat
2. Mengurangi nyeri pinggang dan memelihara kesehatan tulang belakang
3. Menstabilkan kadar gula dan lemak dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah sehingga dapat mencegah penyakit yang disebabkan gangguan pembuluh darah dan isi darah (Contoh: diabetes, hipertensi dan serangan jantung)
4. Peningkatkan kekuatan aktifitas otot dasar panggul sehingga bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah pada disfungsi ereksi
5. Secara psikis menambah ketenangan dan akan meningkatkan daya tahan tubuh serta menurunkan proses degeneratif dengan meningkatkan kadar endorfin (hormon baik untuk energi dan perbaikan sistim tubuh) dan eosinofil (bagian dari sel darah putih, yang berperan dalam kekebalan) berserta menurunkan hormon kortisol (hormon yang jika kadarnya melebihi batas normal akan menimbulkan kerusakan/ degeneratif).

Tips selanjutnya: Saran Pengobatan, >>

<<Mulai dari awal permulaan tips

***

Keterangan:

Artikel ini berasal dari kutipan pada buku Catatan Akhir Kuliah: Praja Penulis Buku, Sebuah Buku Catatan Gado-Gado karya M Arafat Imam G pada Bab Catatan ke-11 berjudul Stronger Than Body Builder

Semua tips kesehatan pada bab buku tersebut tidak di publikasikan secara keseluruhan pada blog ini, melainkan hanya poin-poin singkat yang dirasa penulis perlu saja. Selebihnya bisa dibaca sendiri pada buku yang bersangkutan. Salam, :)