Alasan Mengapa Gemar Berjalan Kaki Membuat Tubuh Selalu Sehat

Baca Referensi Serupa Lain (Klik Disini)

Rasul Saw selalu berjalan kaki saat ke masjid, pasar, medan jihad, bersilahturahmi mengunjungi rumah sahabat dan sebagainya padahal pada zaman beliau juga tersedia kendaraan berupa onta atau kuda tetapi beliau lebih memilih berjalan kaki secara rutin. Bahkan dalam sebuah riwayat sahabat rasul dijelaskan bahwa kecepatan berjalan kaki beliau setara dengan kencangnya seseorang yang sedang berjalan menuruni bukit yaitu sangat kencang. Fakta ilmiah gemar jalan kaki ini adalah ternyata dengan seseorang berjalan kaki maka keringatnya akan mengalir secara rutin, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Hal-hal seperti itu penting untuk mencegah seseorang dari penyakit jantung.

Hal ini mengingatkan penulis pada kisah B.J. Habibie (mantan Presiden RI ketiga) yang mengkisahkan kehidupannya dalam novel kisah hidupnya berjudul Habibie & Ainun dimana saat Habibie berada di Jerman, beliau memberikan hadiah kepada Ainun berupa mobil untuk rutinitas pekerjaan Ainun sedangkan Habibie sendiri lebih memilih untuk selalu berangkat berjalan kaki dan menggunakan angkutan umum, hal itu dikarenakan rutinitasnya dikantor hanya selalu duduk sehingga Habibie memerlukan aktivitas berolahraga disela-sela kesibukan pekerjaannya dan beliau memilih berangkat kerja dengan berjalan kaki dan angkutan umum itu sebagai kesempatan berolahraganya. Portal link tips kesehatan dalam menjaga kesehatan dari penyakit [Klik Disini]

[MediatamaMag.com - Arfa Stvdio]