Tips Hidup Sehat Ala Islam (Rasul Saw): Makan dan Minum

PERHATIKAN MAKAN DAN MINUM

Baca Referensi Serupa Lain (Klik Disini)

Beberapa orang mungkin akan berargumen bahwa kebiasaan atau cara makan itu tidaklah penting, yang penting adalah kualitas makanan ditinjau dari aspek kandungan gizinya. Maka dari itu perusahaan makanan selalu mengiming-imingkan janji kadar gizi yang tinggi pada setiap produk makanannya namun dilain sisi cenderung memisahkan pentingnya pola asupan makan yang sebaiknya diprioritaskan. Fenomena tersebut memang tidak salah, hanya saja ada hal yang terabaikan yakni nilai ‘keberkahan’ dalam makanan itu. Mengenai hal meraih keberkahan didalam makanan tersebut dijelaskan dalam berbagai sunnah Rasul saw secara kongkrit menyebutkan berbagai tips yang dapat kita lakukan sehari-hari.

Adapun ternyata Rasul Saw selalu memperhatikan secara khusus mengenai makanan dan minuman yang dikonsumsinya, diantara berbagai tips yang dicontohkannya adalah seperti berikut ini (Demi bentuk keyakinan tertinggi seseorang terhadap tips makan Islami menyehatkan ini, penulis sajikan tidak secara dogmatis melainkan juga dengan pembuktian ilmiahnya):

Berikut adalah daftar isi 15 kajian tips kesehatan makan dan minum ala Islam pada blog ini:

1. Selektif Terhadap Makanan dan Minuman [Klik Disini]
2. Mengucapkan Basmalah Sebelum Makan [Klik Disini]
3. Makan Buah Terlebih Dahulu Sebelum Makan Hidangan Utama [Klik Disini]
4. Makan dan Minum Pergunakan Tangan Kanan [Klik Disini]
5. Makan Mulai dari Pinggir Makanan/Jangan Dari Tengah agar Keberkahan Makanan itu Sempurna [Klik Disini]
6. Makan dan Minum dengan Duduk Bukan Berdiri [Klik Disini]
7. Makan dan Minum tidak Ditiup dengan Mulut [Klik Disini]
8. Makan dengan Tenang [Klik Disini]
9. Tidak Makan Sebelum Lapar dan Berhenti Makan Sebelum Kenyang [Klik Disini]
10. Tidak Membuang Makanan (Me-Mubadzir-kan) [Klik Disini]
11. Makan Menggunakan Tiga Jari dan Mengulum Tangan Setelah Makan [Klik Disini]
12. Ketika Minum Jangan Sekaligus, Tetapi Diminum Dua atau Tiga Kali. [Klik Disini]
13. Membaca Hamdalah Sesudahnya [Klik Disini]
14. Tidak Boleh Mencela Makanan ataupun Minuman, karena Hal itu Pertanda Kita Tidak Bersyukur Kepada Allah [Klik Disini]
15. Berpuasa Puasa Sunnah Senin-Kamis sebagai Bagian dari Masa ‘Maintenance’ [Klik Disini]

Jika ingin membaca kajian Al-Quran dan/atau Hadist-nya yang disertai kajian kebenaran secara ilmiahnya, maka mari kita baca baik-baik tips tahap demi-tahapnya mengikuti tautan link seperti ditaut diatas ini pada setiap lamannya, akhir kata selamat membaca.

[MediatamaMag.com - Arfa Stvdio]